Physiothérapie périnéale et pelvienne à Longueuil
La physiothérapie périnéale et pelvienne peut vous accompagner à différentes étapes de la vie et pour une grande variété de symptômes. L'évaluation consiste en partie par une portion musculosquelettique ainsi qu’une portion comprenant généralement un examen gynécologique. Cette dernière n’est jamais obligatoire et peut être discuté avec la professionnelle, toutefois, elle permet de mieux comprendre les causes musculosquelettiques internes symptômes et de déterminer les interventions adaptées à votre situation.
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Vous avez des fuites lorsque vous toussez, éternuez, courez, sautez ou soulevez une charge? Vous avez parfois de la difficulté à vous rendre à la toilette à temps?
La physiothérapie périnéale peut intervenir dans les cas d'incontinence urinaire à l'effort, d’urgences mictionnelles ou de symptômes mixtes, chez les femmes comme chez les hommes.
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La grossesse entraîne de nombreux changements au niveau du bassin, du thorax, du plancher pelvien et du système musculosquelettique global.
La physiothérapie peut vous accompagner pour certaines douleurs associées à la grossesse, dans le maintien de l’activité physiques enceinte, dans la préparation du plancher pelvien à l'accouchement et lors du retour aux activités après la naissance.
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Après un accouchement vaginal et/ou une césarienne, une évaluation peut être pertinente pour optimiser la récupération et le retour progressif aux activités.
La physiothérapie périnéale peut notamment intervenir en présence de fuites urinaires, sensation de lourdeur, inconfort cicatriciel ou pour vous accompagner lors de la reprise de la course, de l'entraînement et les relations sexuelles.
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Vous ressentez une lourdeur, une pression ou une sensation de boule au niveau vaginal?
Ces symptômes peuvent être associés à une descente d'un ou plusieurs organes pelviens. La physiothérapie peut contribuer à la gestion des symptômes par la compréhension de ce qui impacte les lourdeur, l'entraînement du plancher pelvien et l'adaptation des activités et des efforts en fonction de vos capacités.
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Les douleurs pelviennes peuvent se manifester de différentes manières. Localisées parfois au périnée, à la vulve, au vagin, au rectum, au coccyx, au bas-ventre ou même des hanches.
La physiothérapie périnéale peut faire partie de la prise en charge de différentes problématiques musculosquelettiques du quadrant inférieur en complément à d’autre thérapie orthopédique
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La douleur lors de la pénétration ou des relations sexuelles n'est pas quelque chose que vous devez simplement accepter ou normaliser.
Une évaluation en physiothérapie pelvienne peut permettre d'explorer différents facteurs pouvant contribuer aux symptômes, notamment la mobilité des tissus, le tonus musculaire et la coordination du plancher pelvien afin de vous proposer des exercices, outils ou thérapie manuelle afin de mieux gérer ces inconforts.
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Course à pied, CrossFit, entraînement en force et sports avec impacts peuvent révéler des symptômes comme des fuites urinaires, une lourdeur pelvienne ou une douleur.
L'objectif n'est pas nécessairement d'arrêter votre sport, mais de comprendre les facteurs qui contribuent aux symptômes et de développer progressivement la capacité nécessaire pour pratiquer vos activités avec confiance.
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Constipation, difficulté à évacuer les selles, sensation de vidange incomplète ou besoin de pousser excessivement peuvent parfois être associés à une difficulté de coordination des muscles du plancher pelvien.
La physiothérapie peut contribuer à améliorer la mécanique de défécation, la coordination musculaire et certaines habitudes associées.
Quand consulter?
Vous ne savez pas si la rééducation périnéale et pelvienne peut vous aider?
Une évaluation permet de discuter de votre situation, de déterminer les facteurs qui peuvent contribuer à vos symptômes et de vous orienter vers les interventions appropriées.
Prendre rendez-vous en physiothérapie périnéale à Longueuil.